top of page
1691153055647_edited.jpg

Informace
ke kurzům

SYMBOL.png

Kurzy probíhají vždy osobně v uzavřené malé skupině v Praze nebo u Slaného. 

Přihlásit se na kurz můžete e-mailem na soukupovakaterina@post.cz

Stačí napsat vaše jméno a termín a kurz, na který se chcete zapsat a vybraný způsob platby. Vaši přihlášku vám potvrdím v odpovědi na váš e-mail.

Kurz můžete uhradit převodem na účet na základě faktury (před kurzem) nebo v hotovosti na místě před začátkem kurzu.

Termíny kurzů vypisuji postupně. Jsou zveřejněné na domovské stránce.

Z kurzu si odnesete také skripta obsahující informace a meditace, délka skript se liší dle tématu (cca 20-30 stran).

 

Informace ke kurzům:

Kurzy začínají v 9 hodin a končí většinou cca ve 14-16h.

Prosím o příchod nejpozději 10 minut před začátkem.

Během dne je k dispozici drobné občerstvení (sušenky, tyčinky, oříšky) a vody. Pokud chcete, můžete si přinést svačinu. V průběhu dne budou menší pauzy na občerstvení a protažení.

Před kurzem je vhodné vyhnout se tvrdému alkoholu, stravovat se zdravě,

dopřát si kvalitní spánek a relaxaci.

Doporučuji pohodlné světlé oblečení. Pokud jste zvyklí meditovat na zemi, můžete si přinést meditační polštář či polštářek na židli. 

Pokud užíváte psychofarmaka a rádi byste přišli na kurz, prosím, napište mi předem a domluvíme se, zda je pro vás kurz vhodný.

Pokud se necítíte dobře, jste nachlazení apod, prosím, zůstaňte doma.

bottom of page